Über mich 

Mein Weg zur Doula


Hallo liebe Schwangere! 
 
Mein Name ist Hannah Lehmann, ich wurde 1979 geboren und wohne mit meinem Mann und meinen Kindern im Herzen von Köln.
Schon als Jugendliche faszinierte mich das Thema Geburt. Einer befreundeten Hebamme fragte ich immer Löcher in den Bauch und schon ganz früh wusste ich, ich möchte unbedingt Kinder haben. Jetzt habe ich das große Glück dreifache Mama zu sein. 
Anfang 2020 habe ich mich dann entschlossen, doch noch dieser Faszination nachzugehen und wie toll, dass mich eine liebe Freundin auf die Idee gebracht hat, Frauen und ihren Familien etwas Gutes tun zu können und Doula zu werden. 

Die Idee dahinter hat mich sofort überzeugt. Seit Dezember 2020 bin ich nun ausgebildete Doula Geburtsbegleiterin in Köln (Ausbildung Melanie Schöne, Köln,  https://www.doulas-in-deutschland.de). 

Geburtsbegleitung auf Deinem Weg 


In der aufregenden und umwälzenden Zeit deiner Schwangerschaft stehe ich dir und deiner Familie gerne mit meiner Erfahrung als Doula zur Seite.
Ich möchte dich gerne auf deinem individuellen Weg einfühlsam und vertrauensvoll begleiten.
In der Schwangerschaft helfe ich dir, dich auf deine Geburt vorzubereiten. Auch währenddessen bin ich an deiner Seite und unterstütze dich dabei, dich sicher und wohl zu fühlen und zur Entspannung beizutragen.
In der spannenden Anfangszeit als Mama bin ich für dich da und kann mich voll und ganz auf deine Bedürfnisse und die deiner Familie konzentrieren.
Nun freue ich mich sehr darauf dich und deine Familie in dieser aufregenden Zeit begleiten zu dürfen.
 
Alles Liebe, Hannah

Meine Qualifikationen als Doula-Geburtsbegleitung

 

  • Nonverbale Kommunikation und aktives Zuhören
  • Umgang mit verschiedenen Geburtsverläufen 

         (wie z.B. Kaiserschnitt)

  • Physiologie der Geburt
  • Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Einführung in die Traumerkennung und -bewältigung
  • Begleitung von Sternenkind-Eltern
  • Diverse Wohlfühltechniken (z.B. Rebozo)
  • Atemtechniken und Beckenboden